Párová terapie

Máte se rádi, ale jste vyčerpáni koflikty?

Cítíte se ve vztahu sám/sama?

Vaše hádky odnášejí děti?

Bojíte se skočit do závazku?

Je těžké sladit životní tempo či plány?

Pomohu vám...

znovu se vzájemně najít
lépe porozumět bolavým místům vašeho vztahu
umět se zdravě pohádat bez následků
úspěšněji si říct, co od partnera/ky potřebujete
lépe rozumět druhému a pochopit jeho potřeby
umět vytvářet hezké chvíle a posílit zdravé jádro vztahu
domlouvat se na pravidlech společného soužití
umět se dobře rozejít, když není možné být spolu
umět se domluvit s ex partnerem, rodičem vašich dětí

Emotion focused therapy for couples (EFT-C)

Pracuji přístupem Párová terapie zaměřená na emoce neboli EFT-C.

EFT-C pomáhá partnerům porozumět příčinám jejich problémů, najít novou cestu z konfliktů a posílit vzájemné emoční pouto. EFT-C umožnuje proměnit negativní zraňující kruh interakcí v pozitivní spirálu, díky které se partneři cítí být vzájemně respektováni, milováni a napojeni. V tomto naladění pak snáze řeší i případné obtížné otázky. EFT-C přináší partnerům novou emoční zkušenost, pochopení druhého a posílení vlastní odpovědnosti za zdravý vztah.

Terapie zaměřená na emoce (EFT) vznikla v polovině osmdesátých let pod vedením Sue Johnson a Leslie S. Greenberga jako terapeutická podpora partnerských páry, později byl vytvořen též přístup pro individuální terapeutickou práci. Dnes jsou směry "EFT for individuals" a "EFT for couples", pro svou úspěšnost, celosvětově velmi rozšířeny.

Z naší vztahové dílny

Uzdravit a probarvit náš vztah si přeje mnoho z nás. Jak mocně k tomu párová terapie přispívá, mohou dosvědčit nejlépe samotní partneři. Proto bych se s Vámi chtěla podělit o jejich poklad a objevy, které nacházejí na své často bolestivé, ale zároveň tvořivé a radostné cestě.

O mně

Pomohu Vám s tématy

jak pečovat o váš partnerský vztah
jak dobře projít partnerským konfliktem
jak zůstat dobrými rodiči, když už nejsme partneři

Dále Vám pomohu s tématy
životní krize, dilema
nízká sebedůvěra
problémy v práci
ztráta blízkého
sexuální orientace
úzkost, deprese, zvládání vzteku
prázdnota, ztráta smyslu, vyhoření
vtíravé myšlenky, nutkavé činnosti

Něco o mně

Psychoterapie je pro mě vždy dobrodružnou cestou, na které úctou a pokorou poznávám skrytou krásu krajiny duše či vztahu. Stávám se pro druhého na chvíli průvodcem, aby druhý snáze prošel obtížným terénem tam, kde se cítí lépe a naplněný.

V soukromé terapeutické praxi doprovázím partnerské páry, dospělé i rodiny. Velikou inspiraci pro svou praxi čerpám ze své druhé profese, kterou je oblast ohrožených dětí a rodin. Jim se celoživotně věnuji v rámci sociální práce, rodinné terapie, práce s konfliktem rodičů tak managementu. Dnes spolupracuji s RC Slunečnice v Berouně jako terapeutka pro náctilété a jejich rodiny.

Pomoci dávat šťastnější dětství našim dětem nebo dopřát více spokojenosti našemu vnitřnímu dítěti vnímám jako dvě strany jedné mince.

Miluju svou rodinu a hory. Hlavu si soustavně čistím ve veletočích párové akrobacie

Mé vzdělání

Emotion Focused Therapy for Couples, EFT-C, Catalina Woldarsky Meneses, Switzerland
Transformative mediation, Institute for Study of Conflict Transformation, Ohio
Daseinsanalytický psychoterapeutický výcvik, PVŠPS, Praha
Terapie partnerského vztahu, LIRTAPS, Liberec
Emotion Focused Therapy, EFT, Inštitút terapie zameranej na emócie, Bratislava
Aktivní imaginace, PVŠPS, Praha
Metoda ASSYST, Č. institut pro psychotraumatologii a EMDR
Videotrénink interakcí, SPIN, Praha
Práce s čas. osou rodiny, LIRTAPS, Liberec
Sociální práce a sociální politika, FHS UK, magisterské studium

Supervize

Arne Heyen, Belgie/ PhDr. Eva Tošnerová/MUDr. Zuzana Pinďáková

Jsem členkou ČAP - České asociace pro psychoterapii

Jsem členkou ISEFT - International Society for Emotion Focused Therapy

Jsem členkou AMRP ČR, o.s. - Asociace manželských a rodinných poradců ČR,o.s.

Kateřina Dunovská